वैलेंटाइन पर सिर्फ प्यार नहीं, सेहत भी देगा गुलाब, जानें इसके 8 चौंकाने वाले फायदे
गुलाब अपनी मनमोहक खुशबू के लिए जाना जाता है. इसे घर या आंगन में लगाने से न केवल वातावरण सुगंधित होता है, बल्कि घर की सुंदरता भी बढ़ती है. आयुर्वेदिक डॉक्टर नरेंद्र चौधरी ने बताया कि, गुलाब का उपयोग आयुर्वेदिक औषधियों में किया जाता है. इसकी अर्क और छाल को कई रोगों के उपचार में इस्तेमाल किया जाता है, जिससे ये एक प्राकृतिक औषधि के रूप में जाना जाता है.
गुलाब में नेचुरल एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो संक्रमण से बचाते हैं. ये त्वचा को स्वस्थ और संक्रमण मुक्त बनाए रखने में मदद करता है, जिससे त्वचा में निखार आता है.
गुलकंद, जो गुलाब की पंखुड़ियों से बनाया जाता है, पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसका सेवन करने से एसिडिटी, कब्ज और अपच जैसी समस्याओं से राहत मिलती है और पेट ठंडा रहता है.
गुलाब जल या गुलाब की चाय मानसिक तनाव यानी की स्ट्रेस को कम करने में मदद करती है. इसकी सुगंध दिमाग को शांति प्रदान करती है और अच्छी नींद लाने में सहायक होती है, जिससे अनिद्रा और चिंता जैसी समस्याओं में राहत मिलती है.
गुलाब जल त्वचा को हाइड्रेट करने और टोन करने में मदद करता है. ये मुंहासों, जलन और रैशेज को कम करने के साथ-साथ त्वचा कोमल और चमकदार बनाए रखता है. सौंदर्य उत्पादों में भी गुलाब का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है.
गुलाब हृदय को मजबूत बनाने और हाई BP को कंट्रोल करने में सहायक होता है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ब्लड फ्लो को बेहतर बनाते हैं, जिससे हार्ट संबंधी समस्याओं का खतरा कम हो जाता है.
गुलाब की पंखुड़ियों से बनी चाय गले की खराश, खांसी और सर्दी में राहत देने में कारगर होती है. इसके अलावा, यह शरीर को ठंडक पहुंचाकर थकान को कम करती है और ताजगी बनाए रखती है.
