सेहत का खजाना है मनहारी नमक, कई रोगों का है रामबाण इलाज
सेंधा नमक या रॉक साल्ट को मनहारी नमक भी कहते हैं. एक सिर्फ नमक नहीं बल्कि एक चमत्कारी आयुर्वेदिक औषधि है. यह शरीर को सेहतमंद बनाए रखने में काफी ज्यादा मददगार साबित होता है. इसके इस्तेमाल से स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं में फायदा मिलता है और पाचन शक्ति मजबूत होती है. यह शरीर की गंदगी को बाहर निकालने में काफी ज्यादा मददगार साबित होता है.
मनहारी नमक को सेंधा नमक रॉक सॉल्ट के नाम से भी जाना जाता है. यह एक चमत्कारी औषधि के रूप में काम करता है. इसके इस्तेमाल से शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है. यह शरीर की गंदगी को तेजी से बाहर निकालकर शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मददगार साबित होता है.
मनहारी नमक के इस्तेमाल से पाचन शक्ति मजबूत होती है और यह कब्ज को भी तेजी से ठीक करने का काम करता है. यह स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं में राहत देने का काम करता है और माइग्रेन को ठीक करने में भी काफी ज्यादा मददगार साबित होता है. मनहारी नमक का इस्तेमाल करने से वजन भी तेजी से नियंत्रित होता है. इसका इस्तेमाल आप किसी भी तरह से कर सकते हैं.
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर सरफराज अहमद का कहना है कि मनहारी नमक का इस्तेमाल आप सब्जी में डालकर, सलाद में डालकर, पानी में डालकर और इससे गरारा कर तमाम तरह से लाभ ले सकते हैं. डॉक्टर की सलाह से इस नमक को कई प्रकार से इस्तेमाल कर सकते हैं.
सेंधा नमक का सेवन करने से न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी लाभ होता है. यह शरीर को तरोताजा रखने में सहायक होता है. इसके उपयोग से थकान में राहत मिलती है और शरीर में नई ऊर्जा का संचार होता है. यह नमक शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है.
मनहारी नमक त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है. इसे स्किन पर लगाकर डेड स्किन हटाई जा सकती है और त्वचा को मुलायम व चमकदार बनाया जा सकता है. यह त्वचा की जलन, खुजली और रैशेज को भी कम करता है. स्किन केयर में इसका नियमित उपयोग करने से प्राकृतिक चमक आती है.
इस प्रकार सेंधा नमक सिर्फ एक स्वाद बढ़ाने वाला तत्व नहीं बल्कि एक सम्पूर्ण औषधि है. इसके नियमित प्रयोग से शरीर, मन और स्वास्थ्य तीनों में संतुलन बना रहता है. यह आयुर्वेद की अमूल्य देन है, जिसे हर व्यक्ति को अपने जीवन में शामिल करना चाहिए.
