जन्माष्टमी का व्रत कैसे करें? जानें खान-पान से लेकर भोग तक के नियम

Krishna Janmashtami 2026 Vrat Vidhi: 4 सितंबर दिन शुक्रवार को देशभर में धूमधाम से कृष्ण जन्माष्टमी का व्रत किया जाएगा, इसे लेकर मंदिरों और घरों में तैयारियां लगभग पूरी हो चुकी हैं. हर वर्ष भाद्रपद मास के कृष्ण पक्ष की अष्टमी तिथि और रोहिणी नक्षत्र में यह पर्व मनाया जाता है. ज्यादातर हिंदू घरों में भगवान श्रीकृष्ण के जन्मोत्सव जन्माष्टमी पर भक्त श्रद्धा और भक्ति के साथ व्रत रखते हैं. मान्यता है कि इस दिन भगवान कृष्ण का ध्यान, पूजा, मंत्र जाप और रात्रि में जन्म के समय पूजा करने से विशेष पुण्य प्राप्त होता है. अगर आप जन्माष्टमी का व्रत रख रहे हैं तो सुबह संकल्प लेने से लेकर रात 12 बजे पूजा और व्रत पारण तक कुछ विशेष नियमों का पालन कर सकते हैं.

सुबह ऐसे शुरू करें व्रत
जन्माष्टमी के दिन सुबह जल्दी उठकर स्नान करें और साफ कपड़े पहनें. इसके बाद पूजा स्थल की सफाई करके भगवान श्रीकृष्ण का ध्यान करें. हाथ में जल लेकर अपनी श्रद्धा और सामर्थ्य के अनुसार व्रत रखने का संकल्प लें. घर के मंदिर में दीपक जलाकर भगवान कृष्ण की पूजा करें और दिनभर उनके मंत्रों का जाप करें. व्रत रखने वाले लोग अपनी परंपरा के अनुसार निर्जला, जलाहार या फलाहार व्रत कर सकते हैं. स्वास्थ्य संबंधी परेशानी होने पर कठोर उपवास करने से बचना चाहिए.

फलाहार करने वाले भक्त दूध, दही, फल, मखाना, साबूदाना, सिंघाड़े या कुट्टू के आटे से बने व्यंजन और सूखे मेवे ले सकते हैं. सेंधा नमक का इस्तेमाल किया जा सकता है. सामान्य अनाज, चावल, दाल, गेहूं और कई घरों में इस्तेमाल होने वाले मसालों को व्रत के दौरान नहीं खाया जाता. हालांकि व्रत के खान-पान के नियम अलग-अलग परंपराओं में अलग हो सकते हैं. इसलिए अपनी पारिवारिक और धार्मिक परंपरा के अनुसार भोजन करना उचित माना जाता है.

रात में भगवान कृष्ण के जन्म के समय पूजा का विशेष महत्व माना जाता है. सबसे पहले बाल गोपाल की प्रतिमा को स्वच्छ स्थान पर विराजमान करें. परंपरा के अनुसार पंचामृत और गंगाजल से अभिषेक करें. इसके बाद नए वस्त्र पहनाकर मुकुट, मोरपंख और आभूषण से श्रृंगार करें. भगवान को चंदन, अक्षत, फूल और तुलसी दल अर्पित करें. माखन-मिश्री समेत अन्य भोग लगाएं. इसके बाद धूप-दीप जलाकर भगवान श्रीकृष्ण की आरती करें और जन्माष्टमी की कथा या श्रीकृष्ण के मंत्रों का पाठ करें. पूजा और आरती के बाद अपनी परंपरा के अनुसार व्रत का पारण किया जाता है. कुछ लोग मध्यरात्रि में जन्म पूजा के बाद प्रसाद ग्रहण करते हैं, जबकि कुछ परंपराओं में अगले दिन निर्धारित समय पर पारण किया जाता है. इसलिए अपने क्षेत्र और परिवार में प्रचलित नियम के अनुसार पारण करना उचित रहेगा.